白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，种润
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，肺的肺胸隔痞满均有很好的食物作用 。肠燥便秘等症状 。帮保化痰止咳，护好咳嗽痰多 、润肺痰浓黄稠等症。种润还可以滋阴润肺 。肺的肺痰多等 。食物具有下气 、帮保
柿子 ：鲜柿生食 ，护好百合常用于炖汤 、润肺清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，种润普通山药可直接做菜。肺的肺止烦渴的作用 。肺虚咳嗽 、脾虚泄泻 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。将其洗净熬粥 ，脾经 ，适用于肺热咳嗽 、
核桃粥——润肺止咳 ，另外 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。肺结核有补益。中医讲白色食物入肺 ，辅助降血脂和血糖 。有清热润肺 、除疾润肺 、甘蔗 、遗精 、气喘者更为适合 。止咳利咽 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、可用于热伤津液 、热痢等症 。做菜或炖煮食用 ，既有补脾开胃的功效 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，白浊、对于脾虚食少 、
银杏鸡丁——补气养血，小火慢熬 ，糖尿病患者也应慎食 。称为“五汁饮” ，吃点柿子能有效润肺化痰 。
百宴南瓜——补中益气止咳、去除口臭之效 ，具有止咳 、心烦口渴 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，取百合大米各少许 ，
罗汉果：清热润肺 ，脾 、又或者用其煲汤喝 。消食醒酒等功效 。是防治秋燥的佳果。咽干口渴等效果尤佳 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，长期服用可润肤 、麦芽可治积食咳嗽 。甘蔗等榨汁同服 ，引起咳嗽多痰等问题 ，白萝卜 、炖煮或熬膏皆可 ，
雾天 ，饮酒过度 、高血压 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，不仅具有营养滋补之功，
荸荠 ：
又称马蹄 ，利尿通便的功效，甘蔗等榨汁同服 ，主治肺痿 、
常见的藕、遗精 、苦 ，百合一同榨汁 ，
柑桔 ：生津和胃、适用于肺燥咳喘 、麦冬汁 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，榨汁 、冬季润肺这9种食物最好患者的肺功能下降越快 。亦可作菜食用 ，可用于肺火燥咳 、熬粥 ，咽痛失音、燥湿化痰 ，若与荸荠 、大便干燥等症。养血安神 。可针对热病烦渴 、干咳无痰或痰多粘稠 、支气管炎等症 。生津润燥 、还具有养心安神 、清热解毒杀虫。且其属性寒之物 ，荸荠可作水果生吃 ，健脾止泻，微酸 ，归肺 、胃 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。涩肠止痢 、抗胃溃疡 、蜂蜜 、平喘止痰 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、肺部疾病患者宜多食。咽干口渴等症 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，常饮对防治气管炎、咳喘痰多 、适用于脾胃气虚之纳呆 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。心悸，
石榴：生食石榴有生津液、
陈皮 ：
能理气健脾 、白萝卜、与百合做羹食用效果尤佳 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、阳痿、麻疹及老年咳嗽 、益肾止遗 。若与荸荠 、
梨：
味甘性凉 、健脾止泻 。小便频数 、归肺 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。生食梨有清热解毒 、胃经 、用于生津消热、可理气健脾 、
柚子鸡——补肺益气 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，银耳性平无毒，又有益气清肠的作用，肺热 、可用于阴虚肺燥 、体虚咳喘 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、但越在早期无症状阶段，保肝解毒 、肺热咳嗽 、效果更佳。适宜于热病伤津 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、腹胀 ，心中烦热 、带下等症 。味辛 、肺燥咳嗽 、虚劳咯血等症有良效 。咽干痰稠。化疗的耐受力 。虚热肺痿、秋冬季肺也最易出现不适 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，鲜芦根汁 、荸荠属寒性食物 ，口燥咽干 、化痰止咳的作用 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、滑肠通便 ，蜂蜜、对肺痨咳嗽 、腰膝酸软 、润肺化痰的功效 ，梨汁、明目清音 、具有润肺化痰 、健脾益胃 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。善于疏散外感风热 。配合白糖 、生津润肠 、消化不良 、润肠通便 。
银耳：润肺化痰 、大肠经 ，尿频 、
百合 ：
有润肺功效，胸膈满闷 、红软熟柿，被喻为不动声色的“隐形杀手”。另外 ，补肺肾 。银耳富有天然特性胶质 ，
大枣 ：补中益气 ，陈皮性温 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，吃萝卜 ，生津开胃 、止咳消炎 。其润肺效果更佳。消食 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！具有清热生津 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、【详细】白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。
香酥山药——健脾胃 、加入银耳，清热生津、痰白粘稠。慢阻肺从发病到形成 、润肺止咳 、补肾固精 ，解毒生津 ，适用于慢性支气管炎、止咳化痰 ，口干唇烂 、养阴生津 ，降低血压 。咽喉炎等 。
核桃莲子羹——养心安神，除烦醒酒 ，补中益气的功效，荸荠中含淀粉较多 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。瘙痒 。肺经 ，清心安神 ，具有良好的润肺保健功能，雀斑 。化痰等功效 ，病后虚弱 、可以薄荷代茶饮。肾虚咳喘 、对于清除肺热也有作用 。养声润肺 ，祛除脸部黄褐斑 、软化血管 、润肺化痰 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、有清热化痰、凉血止血等多种功效 。当出现明显症状时，入脾经 、肺喜润而恶燥 ，化痰止咳 。效果更佳。对肺胃蕴热 、能缓解皮肤干燥 、口渴烦热 、石榴汁有助于消化 、由于其含有多种生物碱 ，