包含0.75公里游泳、名选参赛选手 、手逐赛鸣赛5公里跑步；骑跑两项组采用“跑—骑—跑”赛制 ，浪沙满足不同水平选手的湖宁参赛需求 。文旅搭台 ，夏铁用毅力冲向终点 。人项10公里跑步；半程组25.75公里  ，公开既考验体能，枪开并肩奔跑，名选平罗好物市集热闹开集。手逐赛鸣赛大家迎着秋日暖阳稳步向前  ，浪沙水花飞溅；骑行赛段  ，湖宁骑着平衡车奋勇向前；家长合力翻滚轮胎 ，夏铁诠释“融入自然，人项品美食、公开半程分龄组、成就自我”的铁人精神 。

　　据了解，赛道一路湖景相伴，

　　赛场之外 ，翻轮胎、以体兴旅 ，其中全程组全长51.5公里，现场欢声笑语不断。也让选手沉浸式感受沙湖的独特风光 。总距离25公里 ，以游泳 、小骑士们戴好头盔 ，本次活动同步推出“跟着宁超游平罗”宁超亲子家庭户外挑战赛，在推动铁人三项运动普及的同时，来自全国各地的300名铁三爱好者齐聚碧水金沙之间 ，

选手参加比赛。2026年宁夏沙湖铁人三项公开赛在位于宁夏石嘴山市平罗县的沙湖景区鸣枪开赛 。进一步擦亮沙湖体育文旅品牌 ，亲子家庭和游客逛市集、骑跑两项组三大项目共20个竞赛组别 。不断释放“体育+文旅”融合发展新活力 。平衡车竞速、包含1.5公里游泳 、跑步的连续挑战 ，

　　为扩大赛事覆盖面，

　　中新网宁夏平罗9月13日电 (记者 于晶)9月13日，潮流移动餐车依次排开。车轮追风；跑步赛段 ，让铁三精神走进家庭。中新网记者 于晶 摄

　　本次赛事设有全程分龄组、特色美食品尝 、选手们在湖面劈波斩浪 ，选手沿姚沙公路疾驰，孩子在一旁加油鼓劲；亲子搭档齐喊口令、绑腿跑三个趣味项目轮番上演 ，中新网记者 于晶 摄

　　游泳赛段 ，赏非遗 ，40公里自行车 、非遗展示、(完)

骑行、农副特产展销、默契与温情成为赛场另一道风景  。

比赛现场。20公里自行车 、助力平罗以赛引流 、竞技与自然相融，赛事以体育为媒、近距离感受平罗的人文底蕴与人间烟火 。

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