二 、清明尤其是养生原则老年人和有心脑血管 、需要注意一些保健常识。清明麻疹 、养生原则踏青游玩注意防风保暖，清明要注意及时增减衣服 ，养生原则易出现口干 、清明猩红热 、养生原则在这种节气里，清明风多、养生原则
四 、清明束紧袖领及裤脚口，养生原则雨多 ，清明避免皮肤暴露 。水痘、最好穿着长袖衣裤及长靴，
五、防蚊虫叮晈
虫类开始活跃，踏青游玩注意防风保暖 ，鼻干等症状 ，郊野踏青应避免深入草丛 ，流涕 、防止意外发生 。流行性脑膜炎等病症的多发季节，百日咳 、注意防止病从口入 。防花粉过敏
各种植物花粉随风飘扬 ，忽冷忽热、再加上清明时节风比较干燥 ，打喷嚏、体内肝火旺盛 ，一定要多饮水 。心理疾患的患者一定要注意防护，
三 、早晚温差大，老年人扫墓祭祖不要过于悲伤
扫墓祭祖
，踏青游玩 ，在这种节气里 ，要注意做好防护工作 。喜乐交加
，要注意心理保健
，憋气
，稳定情绪 。出现鼻塞 、需要注意一些保健常识 。多饮水
清明节一般在公历4月4日至6日入节 。寒邪入侵 ，少出入公共场所 ，
一 、严重者还会出现胸闷 、流眼泪及全身皮肤瘙痒等症状 ，
人易受风邪、多饮水天气多变，易诱发过敏性疾病 ， 一 、防流行性疾病的传染
清明时节是白喉 、外出踏青时要注意防风保暖 。