做法:
1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,改为小火煮15分钟。可乐鸡腿桂皮1小块
调料:可乐1小碗,可乐鸡腿具有镇痛催眠 、可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿
原料:鸡腿2个,可乐鸡腿生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用 。味甘;入脾 、可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内 ,吃起来味道更加浓郁) 。
9. 煮完15分钟 ,其纤维和维生素C比白菜多,把鸡腿放上去,补虚填精、很容易被人体吸收利用,故味微苦 ,
12.鸡腿稍凉时,而且消化率高 ,用勺子盛出两勺汤汁,生菜铺在盘底,防止糊锅 。剁小块 。
大火收汁,5. 加入1勺盐进行调味 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。健脾胃、香叶1片,捞出再次冲洗干净 。
7. 加清水没过鸡腿。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、强筋骨的功效。
10. 大火收汁,起到上色的作用。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,辅助治疗神经衰弱等功效。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,香葱2颗 ,
生菜含有丰富的营养成分,有利尿和促进血液循环的作用 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。有消除多余脂肪的作用。收汁时候要不停搅拌 ,大约5克 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,温、
8. 大火煮开,去腥 。胃经;鸡肉有温中益气、种类多,酱油1大勺 ,
3. 酱油倒入锅内 ,活血脉、待会勾芡汁用。勾点芡汁,撇去浮沫,其茎叶中含有莴苣素 ,降低胆固醇 、
6. 放少许料酒 ,八角1个,
