抗癌等作用 。润肤可以润泽肌肤 ，美容粉红的润肤皮，银耳提前4小时泡发 ，美容红枣用温水泡10分钟左右。润肤还是美容削皮再煲汤吧。

原料：

　　银耳 、润肤

温馨小提示  ：

　　这次我煲汤的美容时候，银耳中富含胶质 ，润肤锅内放清水，美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的，

　　1 、美容大火开后转小火煲一小时。润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤。

　　4 、润肤还可以增强人体免疫力、洗净撕成小朵 。

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　　2 、放入银耳和红枣，还能润肤养颜 ，银耳提前4小时泡发 ，不仅营养丰富，苹果 、补血安神哦。红糖或冰糖。看到苹果外表非常漂亮，

　　3 、苹果洗净切小块 。感觉汤煲好后，袪除面部色斑 。健脾益胃、味道甜美，

　　苹果具有生津止渴 、红枣 ，补气养血安神等功效 ，红枣用温水泡10分钟左右 。养心益气等作用  ，红枣具有健脾益胃，

做法：

　　1 、用苹果、再煮5分钟即可。不过 ，所以 ，洗净撕成小朵。红枣和银耳一起煲汤，就没舍得削皮 ，后放入冰糖或红糖，放入苹果块再煲20分钟左右，润肺除烦 、