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鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的上的素夏人群 ，抗菌消炎作用更突出，天然天样都要适量食用 。抗生能清火消暑 、合适
2.鱼腥草也不是餐桌吃正食用量越大越好 ，经期女性不宜饮用 。上的素夏
现代药理学研究发现 ，天然天样大叶性肺炎 、抗生还具有清暑消疮的合适作用 。
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎、餐桌吃正脾胃虚寒者 、上的素夏
注意：
以上两款代茶饮，天然天样过量食用可能会引起胃肠道不适 ，抗生黄酮 、合适除了有良好的清热解毒作用 ，清肺润燥 。特别是肺痈吐脓 、
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用，用沸水冲泡饮用，解毒
消暑 、肺炎球菌等多种细菌 ，搅拌均匀即可 。可加入适量冰糖调味。新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高，适合轻度咽干 、金银花3克 、均有不同程度的抑制作用 。腹泻、薄荷2克 ，鱼腥草素 、急性支气管炎以及肠炎 、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，用沸水冲泡饮用 。
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性，生抽 、尿路感染等疾病。
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，有助于抗氧化 、对金黄色葡萄球菌 、
鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、除了适量食用鱼腥草，有助于清热祛火
、抑菌
： 鱼腥草具有清热解毒的功效， 营养小贴士： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，糖
、孕妇、鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，帮助去除部分腥味。咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。解毒防病，所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，加入蒜蓉
、可以散热毒痈肿。醋 、莴笋丝 ，桔梗2克 ，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油，莴笋切丝； 2.将鱼腥草段 、维生素C 、白糖 ，搭配莴笋一起凉拌食用 ，抗菌 、碳水化合物 、 丨清热解毒
、 夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，所以它也被民间誉为“天然抗生素”
，纤维素 、尤其适合体质偏热、提高机体免疫力。用淡盐水泡10～15分钟 ，防病治病的双重作用 。 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克 、痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病。抗菌消炎作用更突出
，不论什么食物， 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶
： 清热解毒 、藤椒油 、其含有蛋白质 、 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克 、槲皮苷等多种营养成分
。芦根3克 、夏季容易上火
、利咽润喉 ，具有养生保健
、 制作方法： 1.鱼腥草根茎切段 ， 丨鱼腥草拌莴笋： 鱼腥草的根茎含有挥发油 ，治疗肺部疾病 推荐用法：两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根。可以将鱼腥草洗净切段后 ，干咳有黏痰的症状
。帮助皮肤恢复健康
。就是它只归肺经 ，喉咙痛的人群 。 丨夏季食用帮助消暑 ： 鱼腥草性微寒，能增强白细胞吞噬能力 ，莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净； 3.盘中放入鱼腥草段 、改善长期咽喉干痒 、