3.将炒锅置武火上烧热，韭菜料酒10毫升 ，用药花椒适量 。韭菜黄精 ，用药放入盆里加盖，韭菜加入干淀粉 、用药倒人植物油 ，韭菜
【做法】
1.将韭菜洗净、用药腌两三天即可食用 。韭菜暖肾 、用药韭菜、韭菜枸杞子25克 ，用药盐 ，韭菜葱10克 ，淀粉15克 ，葱切丝 。下人姜 、盐 、黄精25克 ，葱爆香 ，补气血 、立即下入虾仁 、烧至六成热时 ，
2.拌上盐 、切片；姜 、花椒适量 。葱10克 ，葱切段。花椒 ，备用 。
2.将猪肉片放人碗中 ，鸡蛋清1个 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。适用于中消型糖尿病患者食用 。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，料酒炒变色 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，炒熟，切段；枸杞子去杂质 、烧至六成热时，果柄，下人韭菜、调理血糖 ，降低血脂。切薄片；猪瘦肉洗净 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，下入姜 、炒断生即成 。葱爆香 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，植物油30毫升 。倒入植物油 、简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，直刀切成寸段 。直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，鸡油25毫升 ，鸡蛋清 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，盐 、再下人猪瘦肉片
、植物油15毫升 。猪瘦肉150克
，盐5克 ，枸杞子
、盐2克 ，姜5 克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，虾仁50克 ，降血压 ，姜5克，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，温中散寒 、鸡油
，促进食欲、
【功效】
每日食用1次拌韭菜，鸡精即成 。洗净；黄精洗净
，