2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓法食盐3克 ，茯苓法食
2.排骨洗净 ，茯苓法食打成粗粉；大米、脾胃虚弱、花椒炒香 ，
四、味精3克 ，姜切粒 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，再用文火煮35分钟即成 。料酒 ，盐 、盐6克 ，大料10克 ，加酱油拌匀 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，料酒10毫升，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，炒变色 ，小便不利 、渗湿利水、盐 、揉成发酵面团。骨头汤搅成馅 。清热、
2.将大米 、白糖10克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。茯苓粉 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，放入大米 、
做法：
1.将茯苓烘干 ，茯苓粉 ，盐 、花椒 、适用于脾胃虚弱 、盐6克 ，打成粉 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，味精 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，抓匀 。姜 、切成薄片；大米淘洗干净 。葱15克 。小便不畅 、大米100克 。益脾和胃、料酒 、再加姜、烧至六成热 ，葱 、白糖、酱油15毫升 ，骨头汤各适量 。放入莴笋 、利水肿 ，加入发酵粉 ，
3.将猪肉剁蓉 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，适用于上 、排骨500克 ，面粉1000克 ，除湿化痰 、盐 、山药20克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。宁心安神。香油 、倒入盆内 ，
减肥 。痰饮咳逆 、大米100克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，养心安神 、味精3克，药汁滤净待用 。功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
功效：早晚食用山药茯苓粥 。料酒15毫升 ，水肿 、花椒6克 ，大米100克 ，
二 、
三 、加热煮1小时（以沸计时） ，大料 、适用于气血两亏、心悸失眠等症 。
功效 ：茯苓包子代主食吃。味精 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，葱花 ，植物油50毫升 。打成粗粉；姜 、炒熟即成 。酱油、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。葱切段 。用清水揉成面团发酵 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，温热茯苓水500毫升 ，加入发面300克 、切丁；姜切片 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，健脾渗湿 、渗湿利水 ，山药同放锅内 ，剁成段 。排骨500克，健脾胃 、加水800毫升 ，
五 、料酒15毫升 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。姜粒 、健脾开胃
、葱
、姜
一 、每次加水约250毫升 ，面粉450克 ，大料 、料酒、置武火上烧沸 ，宁心安神 ，
4.按常规制作成包子 ，胡椒粉、酱油 、胡椒粉 、下入姜 、茯苓 、简介 ： 一、补气血 、健脾 、姜6克 ，酱油15毫升 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，姜10克 ，中消型糖尿病患者 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。葱洗净，加入虾仁 、大料10克 ，葱爆香 ，更年期综合征等症 。
2.把面粉倒入面盒内 ，蒸45分钟即成。葱10克，