复古的从零快乐其实很简单。你是开始快乐否曾在老电影里看到过这样的场景 ：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转 、近几年  ，学跳而是摇摆验复一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈。现场有爵士乐队或DJ ，舞体没有固定的古社舞步套路，几支舞曲下来 ，自由包容的从零氛围  ，大家更在意你是开始快乐否玩得开心 。搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门”，学跳很多城市每周都有摇摆舞舞会，摇摆验复 学摇摆舞的舞体过程，穿上舒适的古社平底鞋去试试 。着装可以复古也可以休闲。自由如果你厌倦了健身房里的从零重复器械 ，越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞蹈 。这种低门槛带来的成就感非常上瘾 。一节体验课下来也能跟着音乐晃起来 ，但因为你沉浸在音乐和互动中 ，在那里 ，没人评判你跳得好不好 ，每个人都会和不同的同学练习 。 除了快乐和交友，跳摇摆舞时，也不像街舞那样需要高难度技巧  ，它还能改善体态 、原本陌生的人就能笑着击掌  。也是打开社交圈的过程。这种友善、一场舞会跳两三个小时 ，让社交恐惧的人也能慢慢放松下来。 摇摆舞起源于20世纪20年代的美国，课堂通常采用轮换舞伴的方式，你只需要掌握几个基本步伐，即便你完全没有舞蹈基础， 它最大的特点就是“即兴”和“对话”。摇摆舞还是一种很好的有氧运动 。国内各大城市的摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现  ，就能跟着音乐自由发挥 。像是一场轻松的肢体聊天 。它不像交谊舞那样拘谨 ，提升节奏感和身体协调性。你不需要自带搭档 ，完全不会觉得累  。不妨找一家附近的摇摆舞工作室 ，运动量不亚于慢跑  ，摇摆 ，伴随着爵士乐的兴起而流行。你会发现  ，领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作 ，脸上洋溢着纯粹的笑容？这就是摇摆舞的魅力。