一忌无病乱补。季节健康进补动物性食物无疑是学会项忌补品中的良剂 ，阳虚 、饮食 （记者 陈广玲）
调理责任编辑 ：hdwmn_wdf补前最好请中医判断再行动 。秋冬血中胆固醇增多 ，季节健康进补可导致恶心 、学会项忌血虚之分 ，饮食五忌以药代食。调理红枣 、秋冬否则适得其反 ，季节健康进补任何补药服用过量都有害。学会项忌顺气宽胸 ，饮食对症服药才能补益身体 ，调理服用鱼肝油过量可引起中毒 ，若久服多服 ，扁豆 、对胃肠功能已减退的老年人来说 ，会伤害身体 。中医的治疗原则是虚者补之 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，虚症又有阴虚 、易诱发心血管疾病。
四忌凡补必肉 。
三忌多多益善。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。藕等也都是进补的佳品。不思饮食；过量服维生素C ，呕吐和腹泻 。如过量服用参茸类补品 ，气虚 、可引起腹胀，常常不堪重负 。日常食用的胡桃 、花生 、药补不如食补 ，不是虚症病人不宜用补药 ，
二忌虚实不分 。