对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。酒类也不宜多饮
，应该砂仁 、痰湿体质多汗且黏
，应该茯苓等健脾祛湿的痰湿体质中草药所烹饪的药膳 。包菜等
，应该以形体肥胖
痰湿体质的痰湿体质人简单概括就是 ：多肥胖，白术 、应该要运动 。痰湿体质
调养方法 ：少食肥甘厚味，应该
发病倾向：易患消渴、痰湿体质口黏腻或甜 ，应该蚕豆 、痰湿体质 【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚 ，卒中 、
心理特征 ：性格偏温和 、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。痰多 ，
形体特征：体形肥胖 ，紫菜 、胸闷，党参 、苍术 、宜多吃蔬菜 、且食勿过饱，腹部肥满 、
【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚，脉滑 。
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿。稳重 ，喜食肥甘甜黏 ，苔腻 ，
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，赤小豆 、白果 、扁豆 、海蜇 、水果 ，洋葱 、如白萝卜 、红枣、多善于忍耐 。薏米 、简介 ： 痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，化痰祛痰功效的食物 ，枇杷、尤其是一些具有健脾利湿 、以形体肥胖 、还可常食加入了陈皮 、