排毒美容去痘：牛蒡煲猪骨 排毒继续煲10分钟即可

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒继续煲10分钟即可。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）
。去痘胡萝卜2条 ，牛蒡蜜枣2颗，煲猪

　　6.盖上盖子，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，煲猪牛蒡1条，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容

　　4.生姜拍扁。去痘生姜1块 。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，